Je bezpečné užívať CBD s alkoholom?
Existujú nejaké výhody?
CBD je dnes všade. Od klasických CBD olejov, želé cukríkov až po novšie verzie, ako sú CBD žuvačky.
Už vieme, že CBD je bezpečné, ale môžeme ho užívať s alkoholom?
V tomto článku vám vysvetlíme, čo sa deje vo vašom tele, keď zmiešate CBD s alkoholom, či to predstavuje nejaké nebezpečenstvo a čo o tejto téme hovoria štúdie.
Čo sa stane, keď zmiešate alkohol a CBD?
Doterajšie štúdie ukazujú, že interakcia CBD s alkoholom nie je veľmi výrazná a rozdiely medzi skupinami ľudí, ktorí pijú alkohol v kombinácii s dávkou CBD alebo bez nej, sa výrazne nelíšia.
Táto kombinácia však môže u niektorých jedincov niekedy viesť k negatívnym vedľajším účinkom. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú nadmerná ospalosť alebo nízky krvný tlak (čo môže spôsobiť závraty alebo mdloby).
Často sa však stretávame s tým, že CBD sa používa na zmiernenie negatívnych vedľajších účinkov alkoholu alebo na zmiernenie bolesti hlavy a nevoľnosti počas kocoviny na druhý deň.
Účinky kombinácie CBD a alkoholu
Účinky kombinácie CBD a alkoholu zahŕňajú:
- môžete sa cítiť viac unavení alebo ospalí,
- môžete pocítiť pokles krvného tlaku (závraty alebo točenie hlavy),
- CBD môže potlačiť niektoré vedľajšie účinky alkoholu (nevoľnosť a poškodenie buniek).
CBD (kanabidiol) je hlavnou aktívnou zložkou rastliny konope a nie je psychoaktívna, čo znamená, že nespôsobuje žiadne stavy, ktoré by ovplyvňovali vedomie. Žiadne množstvo CBD vás nedostane do opojenia. CBD sa najčastejšie používa vo forme CBD olejov, CBD žuvačiek alebo CBD kapsúl predovšetkým na liečbu chronickej bolesti, úzkosti, nespavosti a mnohých ďalších.
Najčastejším dôvodom, prečo ľudia siahajú po CBD v kombinácii s alkoholom, je zníženie vedľajších účinkov po konzumácii alkoholu. CBD pomáha zmierniť kocovinu a s ňou spojenú nevoľnosť a bolesti hlavy.
Niektoré zaujímavé výskumy dokonca naznačujú, že CBD môže znížiť hladinu alkoholu v krvi, ale tento výskum je prinajlepšom špekulatívny.
Pozrime sa bližšie na predchádzajúce 3 najčastejšie účinky kombinácie CBD s alkoholom.
1. CBD a alkohol môžu spôsobiť ospalosť
CBD a alkohol majú mnoho spoločných znakov, pokiaľ ide o ich profily účinkov. Oba lieky sú klasifikované ako relaxanciá centrálneho nervového systému, čo znamená, že prinútia mozog a nervový systém k uvoľneniu.
Prílišné uvoľnenie môže viesť k vedľajším účinkom, ako je sedácia alebo únava.
Keď sa CBD zmieša s alkoholom alebo inými relaxačnými látkami, môžu sa ich účinky navzájom zosilniť a mať oveľa silnejší relaxačný účinok na telo.
To môže byť dobré pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj spánok.
Jedna štúdia zistila, že 72 účastníkov užívajúcich 25 - 75 mg CBD počas jedného mesiaca zaznamenalo dramatické zlepšenie kvality spánku [1]. Iné štúdie ukázali podobné výsledky s alkoholom. Jedna štúdia sa hlbšie zaoberala účinkami alkoholu na spánok. Táto štúdia zistila, že nízke dávky alkoholu (1-2 nápoje) zlepšili spánok v jeho prvej polovici [2]. V tej istej štúdii sa uvádza, že vysoké dávky alkoholu (viac ako dva nápoje) tiež zlepšili prvú polovicu spánku, ale mali negatívny vplyv na druhú polovicu, keď nastáva fáza REM spánku.
2. CBD a alkohol mohou způsobit pokles krevního tlaku
Podobne ako v predchádzajúcom bode, kombinácia CBD a alkoholu môže vzájomne zosilniť účinky pri znižovaní krvného tlaku.
CBD aj alkohol sa považujú za vazodilatátory, čo znamená, že spôsobujú uvoľnenie a rozšírenie ciev.
Predstavte si svoje cievy ako záhradnú hadicu, cez ktorú tečie voda. Keď položíte palec na koniec hadice, aby ste zúžili otvor, voda vystrekuje oveľa väčšou silou (tlakom). K tomu dochádza, keď sa cievy zúžia alebo stiahnu. Keď odstránite palec, aby ste rozšírili otvor, tlak klesne. Ide o účinok CBD a alkoholu na rozšírenie ciev a s tým súvisiace zníženie krvného tlaku.
Pri kombinácii alkoholu a CBD môže dôjsť k väčšiemu zníženiu krvného tlaku ako pri samostatnej konzumácii.
Ak je tento účinok príliš silný, môže spôsobiť, že tlak bude príliš nízky, čo sťaží srdcu tlačiť dostatok krvi a kyslíka do mozgu, a to môže spôsobiť závraty.
Z uvedeného dôvodu neodporúčame tieto dve látky miešať, najmä u ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom, pretože môžu mať negatívne vedľajšie účinky.
3. CBD môže znížiť vedľajšie účinky alkoholu
Miešanie CBD oleja s alkoholom má tiež určité výhody. Napríklad zmierňuje nevoľnosť alebo bolesti hlavy spôsobené alkoholom. Niektoré výskumy dokonca naznačujú, že CBD môže znížiť hladinu alkoholu v krvi pri pití.
CBD olej znižuje nevoľnosť a nutkanie na zvracanie
CBD olej je spoľahlivým liekom na nevoľnosť, ale iba ak používate CBD olej vo forme Fullspectrum.
Dobrý plnospektrálny CBD olej by mal obsahovať stopové množstvo THC bez akýchkoľvek psychoaktívnych vedľajších účinkov. CBD olej, ktorý obsahuje malé množstvo THC, poskytuje najvyššiu úroveň výhod proti nevoľnosti vyvolanej alkoholom, pretože THC (tetrahydrokanabinol) je najúčinnejšou zložkou rastliny konope pri tomto type problémov.
CBD a THC pôsobia interakciou s receptormi CB1 v mozgovom kmeni, kde sa kontrolujú reflexy nevoľnosti (príznačne nazvané centrum zvracania) [5]. Tieto receptory spôsobujú uvoľňovanie serotonínu, ktorý potláča nutkanie na vracanie.
CBD olej môže zastaviť bolesti hlavy
Bolesti hlavy sú častým vedľajším účinkom pitia alkoholu. Zvyčajne sa začnú tvoriť, keď alkohol vyprchá alebo nasledujúce ráno, keď máte kocovinu.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo môže alkohol spôsobovať bolesti hlavy:
- nedostatok horčíka,
- dehydratácia,
- nedostatok vitamínov skupiny B.
Hoci CBD nelieči žiadnu zo základných príčin bolestí hlavy spôsobených alkoholom, môže pomôcť utlmiť a zvládnuť bolesť.
Štúdie ukázali, že CBD môže znížiť bolesti hlavy v niekoľkých rôznych kategóriách vrátane migrén, klastrových bolestí hlavy, vnútrolebečnej hypertenzie a bolestí hlavy súvisiacich s nervami. Existuje aj množstvo neoficiálnych správ, ktoré naznačujú, že CBD môže pomôcť pri bolestiach hlavy spôsobených alkoholom.
Najlepším spôsobom, ako predísť bolestiam hlavy po konzumácii alkoholu, je zabezpečiť, aby ste pri pití alkoholu konzumovali veľa vody a na konci noci užili výživový doplnok s obsahom horčíka a vitamínov skupiny B. Konzumácia alkoholu spôsobuje zvýšené nároky na tieto živiny, čo môže mať za následok ich vyčerpanie, ak sa ráno nedoplnia.
CBD a zníženie obsahu alkoholu v krvi
Niektoré z predchádzajúcich výskumov (1979) zistili, že ľudia, ktorí užívali 200 mg CBD, mali nižšiu hladinu alkoholu v krvi ako tí, ktorí užívali placebo [3]. Vyššie hladiny alkoholu v krvi súvisia s vyššou mierou intoxikácie, stratou motorickej kontroly a zmenami kognitívnych funkcií.
CBD môže znížiť hladinu alkoholu v krvi tým, že rýchlejšie odbúrava škodlivé látky v pečeni.
Dôkazy o tom sú však zatiaľ veľmi zmiešané. Štúdie na zvieratách publikované v roku 2018 neuvádzajú žiadne zmeny hladiny alkoholu v krvi medzi skupinou liečenou CBD a kontrolnou skupinou s placebom [4].
Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, ako CBD ovplyvňuje hladinu alkoholu v krvi.
Môže CBD pomôcť pri závislosti od alkoholu?
V súčasnosti prebieha zaujímavý výskum týkajúci sa potenciálu CBD pri liečbe pacientov závislých od alkoholu. CBD sa používa na liečbu abstinenčných príznakov a potláčanie túžby tým, že sa zameriava na centrum závislosti v mozgu.
Štúdie na zvieratách ukázali, že u potkanov závislých od alkoholu a kokaínu, ktorým sa podávala CBD, sa pozorovalo menej abstinenčných príznakov. [6]. Výskumníci v tejto štúdii dospeli k záveru, že CBD môže byť užitočným nástrojom na prevenciu recidív u zotavujúcich sa alkoholikov.
CBD vykazuje podobné účinky proti návykovým látkam aj pri iných formách závislosti vrátane benzodiazepínov, opioidov a simulantov.
Iné štúdie ukázali, že CBD môže znížiť niektoré z najčastejších vedľajších účinkov abstinencie od alkoholu. Napríklad nespavosť, úzkosť a depresia.
Na záver si teda odpovedzme na otázku, či môžem miešať CBD a alkohol?
Neexistujú žiadne dlhodobé štúdie skúmajúce účinky CBD a alkoholu pri ich spoločnom užívaní. Nie je jasné, či je táto kombinácia vo svojej podstate bezpečná alebo nebezpečná.
Je pravdepodobné, že interakcia je u každého jednotlivca iná. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť negatívne vedľajšie účinky, ako je ospalosť alebo nízky krvný tlak. U iných má konzumácia alkoholu pozitívne účinky, napríklad zmierňuje nevoľnosť, bolesti hlavy alebo znižuje hladinu alkoholu v krvi.
Ak sa chystáte kombinovať CBD s alkoholom, je najlepšie držať sa nižších dávok. Zníži sa tak pravdepodobnosť výskytu kombinovaného účinku, ktorý by mohol viesť k potenciálne nebezpečným vedľajším účinkom, ako sú závraty alebo mdloby.
Odkazy citované v tomto článku
[1] Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol v úzkosti a spánku: velká série případů. The Permanente Journal, 23.
[2] Roehrs, T., & Roth, T. (2001). Spánek, ospalost, poruchy spánku a užívání a zneužívání alkoholu. Recenze spánkové medicíny, 5 (4), 287-297.
[3] Consroe, P., Carlini, E. A., Zwicker, A. P. a Lacerda, L. A. (1979). Interakce kanabidiolu a alkoholu u lidí. Psychopharmacology, 66 (1), 45-50.
[4] Viudez ‐ Martínez, A., García ‐ Gutiérrez, M. S., Navarrón, C. M., Morales ‐ Calero, M. I., Navarrete, F., Torres ‐ Suárez, A. I., & Manzanares, J. (2018). Kanabidiol snižuje spotřebu etanolu, motivaci a relaps u myší. Addiction Biology, 23 (1), 154-164.
[5] Hill, A. J., Williams, C. M., Whalley, B. J. a Stephens, G. J. (2012). Fytocannabinoidy jako nová terapeutická činidla při poruchách CNS. Pharmacology & therapeutics, 133 (1), 79-97.
[6] Gonzalez-Cuevas, G., Martin-Fardon, R., Kerr, T. M., Stouffer, D. G., Parsons, L. H., Hammell, D. C.,… & Weiss, F. (2018). Unikátní léčebný potenciál kanabidiolu pro prevenci relapsu k užívání drog: preklinický důkaz principu. Neuropsychopharmacology, 43 (10), 2036-2045.